Vortrag Reha City - Krafttraining und Muskulatur im Alter

Aktiv und sicher durch den Alltag – für mehr Stabilität und Lebensqualität.

Erfahren Sie, wie gezieltes Krafttraining dazu beitragen kann, die Mobilität bis ins hohe Alter nachhaltig zu bewahren. 

Philipp Schneider von der Reha City erklärt praxisnah, wie Sie Ihre Muskulatur effektiv erhalten und aufbauen. 

Im Fokus stehen dabei die Vorbeugung von Stürzen und die Förderung Ihrer persönlichen Unabhängigkeit.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen und einen informativen Austausch.