Vortrag

  • Datum: 17. Mai 2022
  • Zeit: 16:00 Uhr
  • Ort: Gartensaal

Bewegung und Eiweiss gegen Muskelabbau im Alter

Mit Dr. Katharina Geiling

Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelmasse und Muskelkraft. Frau Dr. Geiling lädt Sie ein, mit Hilfe aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse Ihren Blick für Ihre Muskeln zu stärken.

Welche Art und wieviel Bewegung unterstützen den Muskelerhalt? Wie kann man mit Hilfe der Ernährung dem Muskelabbau vorbeugen?

Diesen und weiteren Fragen wird Sie in dieser Stunde auf den Grund gehen. Sie sind eingeladen, Ihre eigenen Fragen einzubringen.