Muskulatur - Gesundheit und Vitalkraft

Vortrag

Mit dem Alter nimmt die Muskelkraft ab – oft mit erheblichen Folgen. Doch Muskeln sind weit mehr als nur Kraftspender! Marcel Vontobel zeigt, wie die Muskulatur funktioniert, welche zentrale Rolle sie für Gesundheit und Aktivität spielt und welche überraschenden Bereiche sie beeinflusst. Dazu gibt es praktische Tipps, um Stärke und Beweglichkeit langfristig zu erhalten.